top of page
7F7A9294.JPG
Coaching

Kies voor jezelf en investeer in coaching en breng overzicht, evenwicht en rust in je leven.

​

​

​

"Wil jij weer rust in je hoofd en overzicht in je leven? Wil je jouw energie en je stressklachten aanpakken? Met een coaching traject gaat je leven er heel anders uitzien: vol energie en focus."

Herken jij dit?

  • Als je wakker wordt, sta je gelijk op scherp, want thuis ben jij de draaiende motor. Je loopt rond met een to-do-lijst in je hoofd. Douchen, kinderen aankleden, lunchtrommels, via school rijd je naar kantoor, een hele dag meetings, telefoontjes, mails, kinderen ophalen, sportactiviteiten, boodschappen, avondeten, kinderen naar bed. De hele dag heb je een gehaast rot gevoel, en kom je geen moment aan jezelf toe.
     

  • Op het werk is het chaotisch met een hoge werkdruk. Je krijgt geen energie meer van je werk, maar je weet ook niet wat je anders wilt doen. Je leeft op de automatische piloot, ‘s avonds ben je moe en ben je uit onvrede Tonyrepen aan het snaaien. 
     

  • Je bent vaker kortaf en minder blij en vrolijk. Je zegt ja tegen verzoekjes waar je eigenlijk geen zin in hebt. De dagen zitten vol met dingen waar je tegen op ziet. Je merkt dat je vaker hoofdpijn hebt en je nek en schouders zitten vast. Je gaat door, maar alles kost energie.  Ook dingen waar je eerder juist energie van kreeg.

 

Dan is het hoog tijd om jezelf een coaching traject te gunnen. Breng weer rust in je hoofd en herpak de regie over je leven!

​

Grip op je leven

Wil jij weer energiek opstaan en zin in de dag hebben? Wil je vol plezier en vrolijk je leven leiden en ook tijd hebben voor leuke dingen? Kies dan nu voor het coachtraject Grip op je leven.

​

In 6 sessies van ongeveer 75 minuten zet jij de stappen om relaxed, positief en met de juiste focus in het leven te staan. Binnen 3 maanden heb jij weer grip op je eigen leven.

Wat houdt het coachtraject Grip op je leven in:

In drie maanden tijd vind jij weer rust in je hoofd en overzicht in je leven. Je hebt het gebrek aan energie en je stressklachten aangepakt. Je leven ziet er heel anders uit. Je bent vol energie en focus.

​

Wat mag je verwachten na dit coachtraject:

  • Je laat je niet meer opjagen en ‘s ochtends heb je zin in de dag. Je verheugt je op alles wat er die dag moet gebeuren en laat het met een gerust hart op je afkomen.
    ​

  • Op je werk draait het lekker. Je weet wat jij wilt. Je komt meer toe aan je eigen werkzaamheden waardoor je de dag met een voldaan gevoel afsluit. Je hebt meer focus en je laat beter zien wat je waard bent.
    ​

  • Je staat weer veel positiever in het leven. Je hebt minder hoofdpijn en maakt ruimte vrij voor spontane leuke dingen met mensen die je lief zijn. En je kiest vaker voor ontspanning voor jezelf.
     

  • Het leven overkomt jou minder. Je hebt grip op je dag. Je kiest voor jezelf, zorgt beter voor jezelf en bent liever voor jezelf.
     

​Focus document

Investeer in jezelf.  Nieuwe focus, grip op je leven.  Na 6 sessies van ongeveer 75 minuten heb je je leven weer op orde. Je hebt jouw kaders helder, een frisse mindset en je weet hoe jij de controle pakt over jou leven!  Weer doen waar jij blij van wordt en energie van krijgt!
 

Alles wat je leert in dit traject wordt samengevat in een mooi, compact overzicht. Een waardevol document voor de toekomst, dat ervoor zorgt dat je je focus behoudt.​

​

 

7F7A9297.JPG
Ontwerp zonder titel - 2024-09-05T125028.675.png
7F7A9191.JPG

"Ik heb bij Saskia een coachtraject gedaan. 

Het was een zeer positief traject dat mij heeft laten in zien dat er ook andere mogelijkheden zijn."

Joris

Veelgestelde vragen over coaching

Hoe lang duurt een traject?

Het traject bestaat uit 6 gesprekken van 75 minuten. De gesprekken vinden in overleg met jou om de week of ééns in de 3 weken plaats. Het hele traject is in 3 maanden afgerond.

Hoeveel tijd moet ik investeren?

De coachsessies duren gemiddeld 75 minuten en vinden plaats in de coachruimte in Amerfoort, in de natuur of via online coaching. Na elke sessie krijg je een oefenopdracht of een onderwerp mee ter ondersteuning en verdieping van het proces. 

Kan ik eerst kennismaken?

Ja, natuurlijk kunnen we vrijblijvend kennismaken! Graag nodig ik je uit voor een telefonische kennismaking of wandeling van 30 minuten waarin we kunnen ingaan op jouw situatie. Ik kan je vragen beantwoorden en jij kunt kijken of je de welbekende klik voelt.

Waar vinden de coachgesprekken plaats?

SAS Coaching beschikt over een eigen COACHRUIMTE in Amersfoort, 2 min lopen vanaf station Amersfoort Schothorst. De locatie is goed per auto bereikbaar en er zijn voldoende gratis parkeerplekken.

 â€‹ 

BUITENCOACHING:  de meeste gesprekken kunnen ook prima in de natuur plaatsvinden. We kunnen dus ook in het bos of bij de hei in de buurt van Amersfoort afspreken.

​

ONLINECOACHING: coachgesprekken kunnen ook online via beeld telefoon plaatsvinden. Ik heb hier goede ervaringen mee.

Kan mijn werkgever meebetalen?

Natuurlijk is dat mogelijk. Overleg met je werkgever of hij wil bijdragen aan jouw ontwikkeling, middels een coachtraject. In de praktijk komt dat regelmatig voor. Coaching draagt preventief bij aan het verlagen van ziekteverzuim. Daarnaast draagt dit coachtraject bij aan het vergroten van jouw persoonlijke effectiviteit. Het kan onderdeel zijn van je persoonlijk ontwikkelplan. Voor zakelijke coachtrajecten maak ik een offerte op maat.

Kan ik tijdens het traject stoppen?

Het kan zijn dat er omstandigheden veranderen tijdens het traject of dat je om welke reden dan ook graag wilt stoppen. Mocht dat zo zijn, geen probleem. We verrekenen dan de afspraken die je nog tegoed hebt.

Vraag nu een Loopbaan APK aan

Vrijblijvend kennismaken?

In een vrijblijvend kennismakingsgesprek kijken we samen waar ik je mee kan helpen. 

​

We verkennen je vragen en doelen, ik leg je mijn werkwijze uit en we onderzoeken samen welke aanpak het beste bij jou past.
 

Direct tijdens het gesprek van ongeveer 30 minuten geef ik je al 2 praktische tips. Daarna beslis je of we samen aan het werk gaan.

Ik kijk uit naar je reactie!

Saskia Josephy 

SAS Coaching
Disketteweg 1  
Ruimte 2.03
3821 AR Amersfoort

06 205 94 567

7F7A9430_edited.png
  • Facebook
  • Twitter
  • LinkedIn
  • Instagram

Dank je wel voor je reactie, je hoort zo snel mogelijk van mij

SAS Coaching is aangesloten bij NOBCO & Coachfinder

NOBCO logo.png
IMG_4427 Coachfinder.png
Home: Recensies
Home: contact
bottom of page