Zie je het even niet zitten? Sta op en maak een wandeling..........

Start het nieuwe jaar met een mooie wandeling samen met een coach. 

Steeds vaker merk ik hoe goed wandelen voor je is, niet alleen verlaag je je stres niveau met 20% na 30 minuten wandelen, het is een prachtige actieve manier om tot rust te komen in je hoofd en tot nieuwe inzichten te komen.

Meer bewegen en ontspannen in belangrijk en wellicht heb je dat ook als een voornemen voor 2021.

Zit je vast, heb je last van stress en lijkt het je fijn om in beweging te komen? Geef je dan op voor deze wandeling.

In groepen van max 4 maken we deze zaterdagochtend een mindfull wandeling  in de natuur. Tijdens deze wandeling krijg je een vraag of een opdracht mee waarover je tijdens de wandeling kan nadenken.

De wandeling is bedoelt om jou letterlijk in beweging te krijgen, in je lijf en in je hoofd, Daarnaast is het ook gezellig en sluiten we af met een lekker koffie of thee. 

SAS Coaching gaat in 2021 maandelijks dit soort wandelingen organiseren, in de omgeving van Amersfoort! Er zijn nog zoveel mooie natuurgebieden te verkennen.

Gegevens:

Datum:    2 januari om 10.00 - 11.15

Waar:       verzamelen bij La Place, in laren (Westerheide 2, 1251 ET Laren)

Kosten:   15 Euro, inclusief koffie /thee bij La Place

P.S. heb je wel interesse, maar kan je niet op zaterdagochtend? Laat het me weten!